¿Qué habéis comido hoy? ¿Pensáis que mantenéis una alimentación saludable? Se suele decir que somos lo que comemos, es por eso que debemos cuidar nuestra alimentación y ayudar a nuestro cuerpo a estar preparado para luchas contra las enfermedades, crecer sano y eslbelto, funcionar y rendir bien...en definitiva ser felices.
Aquí os dejo varios enlaces que seguro no conocíais sobre lo que ingerimos en nuestra alimentación diaria, propuestas para comer sano y otras curiosidades nutricionales.
- ENGANCHADOS AL AZÚCAR SIN SABERLO
- ALIMENTOS CON MÁS AZÚCAR
- EL AZÚCAR QUE PODEMOS TOMAR
- ¿QUÉ DESAYUNO HOY?
- LOS CEREALES NO SON DE CHOCOLATE...
- FRUTA...MEJOR DE TEMPORADA
- UN NUEVO PELIGRO PARA LA SALUD: LAS BEBIDAS ENERGÉTICAS
Aquí os dejo los apuntes de clase...
Y aquí una APP para controlar vuestra alimentación...
